Senioraerobic

Lene Vosbein Jensen

Tirsdage kl. 12.00 – 12.45

Til Senioraerobic får du pulsen op, sved på panden og smil på læben. Vi bevæger os til herlige rytmer, og trin. Koreografien er simpel og genkendelig fra gang til gang. Der er ingen hop og vrid, så du kan sagtens deltage, selv om du har mindre knæ- eller rygproblemer. De sidste 5-10 minutter bruges til mave/ryg træning og udstrækning.

Medbringe en flaske vand.